Masalah terlalu banyak berfikir (overthinking) bukanlah perkara yang asing dalam kalangan masyarakat, terutamanya bagi mereka yang mengalami gangguan seperti sihir atau saka.

Masalah ini sering mengakibatkan seseorang menjadi tidak tenang, cepat cemas, dan sukar untuk menjalani kehidupan dengan tenang.

Oleh itu, artikel ini akan membincangkan bagaimana amalan istighfar boleh menjadi salah satu cara berkesan untuk mengatasi masalah overthinking dan mencapai ketenangan jiwa.

Terlalu Banyak Berfikir : Punca Keresahan dan Ketakutan

Orang yang menghadapi gangguan jin sering kali berada dalam keadaan terlalu banyak berfikir, iaitu berfikir secara berlebihan mengenai perkara yang belum berlaku atau sesuatu yang sukar diselesaikan.

Mereka sering memikirkan masalah kecil dan membesarkannya, menyebabkan timbulnya kerisauan yang tidak perlu.

Kebimbangan ini boleh menghalang mereka daripada membuat keputusan dengan baik, malah menyebabkan mereka takut untuk berkomunikasi dengan orang lain kerana bimbang akan memperbesar masalah mereka sendiri.

1. Kepentingan Istighfar dalam Mengawal Fikiran

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kebiasaan terlalu banyak berfikir ialah dengan melazimkan istighfar (memohon ampun kepada Allah).

Rasulullah SAW bersabda:

مَنْ لَزِمَ الْاِسْتِغْفَارَ جَعَلَ اللهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجًا وَمِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجًا وَرَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ

“Barang siapa yang melazimi istighfar, maka Allah akan memberikannya jalan keluar dari setiap kesempitan, kelegaan dari setiap kerisauan, dan rezeki dari sumber yang tidak disangka-sangka.” 

Amalan istighfar adalah satu bentuk pengakuan kita sebagai hamba yang memohon ampun dan memohon bantuan daripada Allah.

Apabila kita beristighfar, kita mengakui bahawa segala masalah dan keresahan yang kita alami hanyalah dapat diatasi dengan pertolongan daripada Allah.

Ini membawa kita kepada rasa rendah diri dan mengurangkan ego, yang sering menjadi punca terlalu banyak berfikir.

2. Ketenangan Melalui Istighfar

Allah SWT berfirman dalam al-Quran:

فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ ۚ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا

“Maka bertasbihlah dengan memuji Tuhanmu dan mohonlah ampun kepada-Nya. Sesungguhnya Dia Maha Penerima taubat.” (Surah An-Nasr, 110:3)

Ayat ini mengingatkan kita tentang kepentingan memuji Allah dan memohon ampun kepada-Nya.

Apabila kita mengamalkan istighfar secara konsisten, ia dapat memberikan ketenangan jiwa, melegakan keresahan, dan membantu kita menghadapi masalah dengan lebih tenang dan rasional.

3. Mengatasi Ketakutan dan Kebimbangan

Orang yang mengalami gangguan jin seperti terkena sihir atau saka cenderung untuk mengasingkan diri dan takut berinteraksi dengan orang lain.

Mereka khuatir bahawa perbualan dengan orang lain akan memburukkan lagi ketakutan yang sedia ada.

Dalam situasi ini, istighfar menjadi amalan yang sangat penting untuk menenangkan hati dan fikiran.

Jika seseorang masih berasa gelisah walaupun telah melazimkan istighfar, satu cadangan yang diberikan ialah menggunakan Samurai Perfume  sebagai alat bantu.

Bau harum yang menyenangkan boleh membantu memberikan rasa tenang sambil membaca istighfar, misalnya:

أَسْتَغْفِرُ اللّهَ الْعَظِيمَ

Astagfirullahalazim

“Aku memohon ampun kepada Allah yang Maha Agung.”

4. Rezeki yang Tidak Disangka-sangka

Salah satu kelebihan utama amalan istighfar ialah ia membuka pintu rezeki dari sumber yang tidak disangka-sangka.

Apabila seseorang melazimi istighfar, mereka akan mendapat keberkatan dalam hidupnya.

Allah SWT akan menyediakan jalan rezeki yang datang dari arah yang tidak terfikir oleh kita.

Firman Allah dalam al-Quran:

وَمَنْ يَتّقِ اللّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ

“Dan barang siapa yang bertakwa kepada Allah, nescaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar dan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.” (Surah At-Talaq, 65:2-3)

Kesimpulannya, amalan istighfar bukan sahaja menjadi ibadah yang mendekatkan kita kepada Allah, malah ia adalah terapi rohani yang dapat membantu mengatasi masalah terlalu banyak berfikir dan kerisauan yang melampau.

Dengan melazimi istighfar, kita akan memperoleh ketenangan, kelegaan daripada masalah, dan rezeki yang melimpah tanpa diduga, serah segalanya pada Allah.

Semoga panduan ini bermanfaat dan menjadi motivasi bagi kita semua untuk memperbanyakkan istighfar dalam kehidupan seharian, terutama ketika menghadapi cabaran dan ujian hidup. Wallahu a’lam.